home page Corsi Corsi Adulti Benessere piloga - pilates & yoga

Piloga - Pilates & Yoga

Dall’unione tra Pilates e Yoga, nasce il Piloga, una disciplina che coniuga i benefici di entrambe, per un equilibrio tra mente e corpo. 

Il piloga è una disciplina ideata per ristabilire il giusto equilibrio tra corpo e mente attraverso una fusione tra il pilates e lo yoga in questo caso il vinyasa yoga.

Il piloga è un susseguirsi di esercizi di allungamento della colonna vertebrale e della stimolazione dei muscoli addominali, lombari e pavimento pelvico.

La sequenza degli esercizi è lenta armoniosa e continua, un tutt'uno con il respiro.

Grazie all'influenza del pilates il piloga è utile anche per tonificare il corpo in modo armonico.

E' adatto a tutti coloro che desiderano essere più elastici sciolti nei movimenti ma allo stesso tempo forti mentalmente e fisicamente.

 

Con Samantha Agnoletti

Vieni a provare! OPEN WEEK

Piloga - venerdì 20 settembre ore 18.00 - 19.00

Per prenotare : tel o whatsapp 335 5898933 info@puntodonna.it  

puntodonna
Croce Rossa Italiana
Terre des Hommes
Fantariciclando
PHETIT
La guida dei Bambini
Settimana del buon vivere
Oli essenziali
WWF Forli e Cesena