i corsi delle "nostre" insegnanti

Ciao a tutte! Vi informo con piacere che alcune delle "nostre" bravissime insegnanti hanno attivato i loro corsi presso altre strutture.    Claudia Cassano  Pilates evolutivo - lunedì e giovedì alle 14.30/15.30   Pilates in gravidanza - giovedì ore 10.00/11.00 venerdì 18.30/19.30  presso centro Motus - Via Bezzecca, 17 - www.centromotusforli.it Alice Ferrara Pilates Fisios  lunedì e giovedì ore 9.30 - 10.30 e 10.45 - 11.45 e mercoledì ore 18.30 -19.30 Federica Giusti Fisio Postural Training  martedì ore 20.00 - 21.00 presso centro Yoga Forlì Suryachandra - Via Bellini,2 - angolo Via Gramsci  https://www.facebook.com/suryachandra04/ Samantha Agnoletti Benessere posturale: lunedì il giovedì ore 9.00 - 9.50  lunedì il giovedì ore 10.00 - 10.50 sabato ore 9.00 - 9.50 martedì ore 19.00 - 19.50 - giovedì 19.30 - 20.20 Cardio benessere (*) Martedì e venerdì ore 10.00- 10.50 Metodo F.REE.E  (**) Lunedì / giovedì ore 12.45 -13.35 e Martedì / giovedì ore 18.00 -18.50 Presso Università della Danza, Via Zampeschi 1 angolo via Somalia (sopra Taverna Verde) https://www.universitadelladanza.net Metodo Pilates  Lunedì ore 18.00 - 19.00 / Mercoledì ore 17.45 - 18.45 Presso Associazione sportiva Dinamica, via Porta Merlonia 6/A  http://www.dinamicacentro.it/ (*) ovvero camminata del benessere, è un'attività dolce che coinvolge tutto il corpo,stimolando la circolazione linfatica e la vascolarizzazione sanguigna è adatta a tutti e promette benefici a livello fisico e dell'umore. (**) Fascial Real Emotion (Allenamento funzionale miofasciale) - È un nuovo concetto di movimento in grado di aumentare flessibilità, mobilità e forza;ha la  capacità di eliminare  dolori muscolari, migliorare l'equilibrio,la postura, la coordinazione e la tonicità del tessuto connettivo. L'obiettivo è di reimpostare l'integrità del sistema miofasciale mediante l'esecuzione di esercizi specifici per la stimolazione della fascia, l'organo sensoriale più grande del nostro corpo; vi condurrà attraverso un percorso teorico-pratico con sequenze di esercizi di  Yoga Fedenkrais e Pilates a Forte impatto. Il risultato sarà un corpo tonico equilibrato sciolto elastico e coordinato, in una parola Libero!