CAPOEIRA

Il corso di Capoeira è rivolto a tutte coloro, che cercano qualcosa di nuovo, unico e affascinante, una disciplina a 360 gradi che è una sintesi di danza, lotta, acrobazie, canti e musica.

E' particolarmente indicata per tutte quelle donne che vogliono sia migliorare la forma fisica e nello stesso tempo imparare un’antica e nobile disciplina, con una grande voglia di divertirsi e raggiungere obiettivi personali.

Ma non si tratta di una disciplina riservata a un’elite: con calma e sotto la guida di un istruttore esperto, la capoeira si può imparare a tutto beneficio della linea; infatti grazie al lavoro cardio si è in grado di bruciare molte calore con il risultato di un corpo tonico e armonioso.

 

Con Nazzarena Valbonetti 

Nazzarena Valbonetti (1977) è istruttrice di capoeira, la pratica da oltre 14 anni e la insegna da 3.

Fa parte del gruppo Coquinho Baiano, presente nel territorio dal 2001, allieva di Mestre Dito e Contra-Mestre Diony.

Ha conseguito il diploma di “PREPARATORE ATLETICO”, rilasciato dalla Federazione Italiana Fitness , nell’anno 2018.

“Costanza e perseveranza” sono i punti saldi della propria lezione, non ci sono limiti nel raggiungere i propri obiettivi , “il talento non basta occorre tenacia”.

 

 

 

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